您当前的位置:首页 > 技术动态

喝粥竟然不养胃揭穿养胃的六大误区

2018-03-29 16:38:38

很多人都认为喝粥会养胃,但是近日有专家说喝粥养胃是个谬论。今天为你戳穿养胃的6大误区

喝粥竟然不养胃揭穿养胃的六大误区

养胃6大误区:常喝稀饭

过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上,稀饭未经咀嚼就吞下,没有与唾液充分搅拌,得不到唾液中的淀粉酶的初步消化,同时稀饭水份较多,进入胃内稀释了胃液,这都成为引发稀饭不容易消化的缘由;加上喝稀饭使胃的容量相对增大,而所供热量较少,不但在1定程度上加重了胃的负担,而且营养相对不足。所以胃病患者不宜每天喝稀饭,干饭只要细嚼慢咽,不但对胃部无害反而会增进消化,对健康有益。

本站内容均来源于络,并不代表本观点,其内容仅供大家参考。

韩国小气泡
牛魔王捕鱼
柜式离心风机
常德王麻将
推荐阅读
图文聚焦