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不用整形也可延缓女性衰老的秘密

2018-05-31 17:08:41

不用整形也可延缓女性衰老的秘密

1、手部

手部如果保养得当,衰老相对是缓慢的,最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒,她是可以帮助你保守年龄秘密的。

不老仙丹:英国的一项研究发现,精心修饰双手的女性看起来更年轻。指甲上亮晶晶的装饰品,或手指上小巧的戒指,都会转移人们的注意力,从而忽略手部皱纹或斑点。

2、鼻子

鼻子是有美丽时限的,鼻子最美的时间是岁。45岁以后,你每天早上起床就会发现鼻孔下垂,鼻型改变,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感觉到鼻子比以前大了很多,所以,45岁之后,你不能再说任何谎话了!这是因为,鼻子像其他软组织(皮肤,脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长,骨骼也会萎缩,没有了骨骼的支持,这些软组织就少了可供支撑的基架。

不老仙丹:注意防晒,不要吸烟,开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。由于女性经期时血液成分发生变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。在这期间,应远离污染较重的地方,或过冷、过热的环境。每周至少3次,每次半小时的运动,可增强呼吸道抗菌能力,防止鼻子衰老。

查看友推崇的健康减肥方法

真人经历回顾:

1982年,甘露在医院出生,出生体重9.6斤,医生护士都喜欢捏捏她肉嘟嘟的小脸。甘露的母亲说:医生告诉我,她是当年那个医院出生的最胖的孩子。

到了18岁,身高1.65米的甘露体重达166斤。甘露说,异于常人的体型给她带来了不少困扰。身材过于肥胖带来很多困扰怎么办?

9个月瘦了70斤:很痛苦,但坚持了下来

甘露说,25岁时,她决定:不能再做胖子了,减肥。

她从上找到一套减肥瑜伽,每天练习。此外,她坚持不吃米、面、油、肉,只吃水果、蔬菜、薏米等,每天下午4时之后就不吃任何东西了。开始很痛苦,我坚持下来了。3个月后,甘露从166斤减到116斤,减了整整50斤。有没有简单轻松的减肥方法?

接着,她调整减肥方案,从突击减肥期进入塑身期。在塑身期,甘露增加食量,喝一些肉汤,吃少量的肉,将禁餐时间从下午4时延至6时。又过了半年,甘露体重减到92斤。

这时,甘露感觉到自己的精力不如从前,而且开始掉头发。我意识到身体可能无法负荷了,所以,现在我也想提醒想减肥的女孩们,不要轻易用我这么痛苦的减肥方法,肯定会对身体有一定伤害。查看对身体无害又快速有效的减肥方法

体重减到92斤时,甘露停止减肥,慢慢恢复正常饮食。现在,她的体重保持在95斤至100斤左右。

不用整形也可延缓女性衰老的秘密

3、大脑

30岁开始,我们的大脑开始衰老,重量也从最重的1600克开始慢慢减轻,想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位-那么你得让大脑老得再慢一点哦!到底是男人聪明还是女人聪明-这个问题就算是上帝也没有一个肯定的答案。研究发现,虽然男性的大脑体积比女性大15%-20%,但是在脑细胞的死亡速度上,男性要快于女性2倍。

不老仙丹:细嚼慢咽,为的不只是保持身材,还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下

不用整形也可延缓女性衰老的秘密

,大脑的血流量会明显增多,就能保证大脑供血量,保持正常的思维活动。弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作,无疑是一种益脑的锻炼,所以,那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧!聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老,如同为大脑做保健操。

4、心脏

根据现代科学家的计算,我们每个人本应该都能活到120岁,可是绝大多数人都活不到这个年龄,最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变。心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作,心脏一旦衰老,我们身体的各个部位都会因为供血不足,而变得迟缓,呆滞,身体自然也就呈现出了老态。女人是感性的动物,而这种迷人的感性来源就是一颗丰富细腻的心。从40岁开始你需要关注心脏健康。

不老仙丹:只吃7成饱=心脏年轻10年。美国的一项实验表明,一个瘦人的心脏比胖人年轻10到15年。肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多。脂肪细胞不仅产生大量导致Ⅱ型糖尿病的荷尔蒙,还能产生一种叫做原浆的物质,这种物质会促使心脑血管硬化。好奇也许会害死猫,但是好奇却能让你的心脏保持年轻。专家发现,对事物充满好奇的人更不容易肥胖,也更不容易沉迷于吸烟、酗酒等不良嗜好。研究发现,女性的心脏对争吵反应更大。尖酸刻薄的语言以及带有人身攻击方式的争吵不应该是你解决问题的方法,一个妩媚的眼神效果更佳。

不用整形也可延缓女性衰老的秘密

5、卵巢

35岁以后,由于卵巢分泌功能下降,我们的美丽开始出现困扰--月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。卵巢是你的私密地带,而且她还承担着重要的工作。医学研究表明:卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。如何延缓卵巢衰老,留住美丽青春?

不老仙丹:请找到你爱的那个男人,然后跟他保持每周至少3次的完美做爱。科学证实,频繁的性交不仅能使女性的阴道保持年轻,还能调节女性阴阳平衡,帮助激发卵巢的活力。像爱他一样爱大豆!豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质,能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍,但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。所以,很多保健专家称大豆是女性的爱人。

6、翘臀

40岁开始,女性会发现臀部开始衰老,松弛,手感变差。身高仅有1.55米的凯莉米洛就连续两年登上英国女性最想要拥有的身型榜首,而《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为人类美学遗产,还有媒体称赞她的美臀是一个形体优美的水蜜桃。如果臀部松弛,那么你的吸引力就会大打折扣。

不老仙丹:让他作为你臀部的检测和保养专门机构,坐在他的双手上,根据他双手包裹你臀部的情况,来检测你的臀部是胖了还是瘦了。记得让他每天帮你按摩20分钟,这样能保持臀部的良好弹性。背脊挺直,坐满椅子2/3处,将力量分摊在臀部及大腿处。这样的坐姿不仅很淑女,还能有效提升臀部。选择有效的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。使用针对橘皮组织的塑身霜。臀部的形状与大腿息息相关,保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。查看更多女性延缓衰老的有效方法

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