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如果你的宝宝夜里总是醒那你就应该偷笑了

2018-05-25 13:04:01

文|秘籍君

最近有妈妈问秘籍君,宝宝晚上总是睡不熟,一个晚上要起来几次,也找过很多原因,生病了、玩的太兴奋了、冷了、热了,但是都没有结果。自己被折腾的睡不好觉就算了

,关键是担心宝宝的健康受损。如果你家宝宝也有这样的现象,也经常把你折磨的寝食难安,那你就该偷笑了,这说明你家的宝宝聪明。

据国外婴儿健康与发展心理学的教授Peter Fleming表示,“高发展程度跟智力”和“半夜不睡觉”是有关联的,常常半夜醒来的宝宝,可能更聪明或心智更健全。从生物学上来说这是很大的优势,因为他们可以从爸爸妈妈身上得到更多关注,夜晚让爸妈分心的事物更少。

从科学的角度看来,婴儿的行为是完全正常可理解的。因为成人的睡眠循环有90分钟,每次几乎或者真的醒来之后,都能再睡回去,一般成人每晚要经历2~3次的循环才会发现自己真的醒了。但宝宝的循环时间只有60分钟,而且每次醒来之后,他无法像成人那样自动睡回去。据研究也显示半夜容易醒来的宝宝认知能力较高、不容易忧郁。不过就是苦了,照顾宝宝的妈妈们了。

如果宝宝半夜醒来哭闹,家长不要及时做出反应,等待几分钟,多数宝宝夜间醒来几分钟后就会自然入睡。如果宝宝不停的哭闹,家长可以上去安慰一下,但是不要亮灯,也不要逗宝宝、抱起来、摇晃。如果宝宝不停的哭闹,并且声音是虚弱的呜咽,就要考虑是不是生病了。

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